В период беременности в организме будущей матери происходит гормональная перестройка , при которой происходит размягчение некоторых суставов и связок скелета , для расширения во время родов костей таза и беспрепятственного прохождения плода. Такое размягчение приводит к увеличению подвижности крестцово-подвздошных сочленений и пояснично крестцового отдела позвоночника , что может стать причиной болей в этих областях, особенно если мышцы нетренированные и неупругие. Вместе с гормональными изменениями у будущих матерей происходит и механические т. к. плод развивается и увеличивает вес женщины на 10-20 кг и вызывает необходимость в отклонении тела назад – это может вызывать болезненные ощущения по всей длине позвоночника. Для ослабления болей существует несколько способов и у каждого есть свои плюсы и минусы. В начальной стадии беременности можно носить специальный корсет , фиксирующий и поддерживающий кости таза и суставы , но он не расслабляет натяжение или сжатие связок , сухожилий и мышечные спазмы. Для снятие болезненных ощущений также рекомендуется специальные упражнения , которые весьма полезны для укрепления мышц, но не все могут выполнять эти упражнения по разным причинам, включающие и проблемы позвоночника, которые могли быть и до беременности. Н этот случай нужно прийти к специалисту , который может методом подбора точек , легкими аккуратными движениями снять мышечный спазм или напряжение сухожилий. На моей многолетней практике тераписта много раз работал с беременными женщинами на разных сроках беременности и имею большой опыт с такими пациентками. Но и после родов у рожениц наблюдаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, именно в это время мышцы живота ослаблены и растянуты , положение тела вернулось к нормальному , происходит новая значительная перестройка организма , кормящей матери приходится поднимать и носить ребенка , а при кормлении держать его в необычной для своего тела позе , поэтому у женщин в послеродовом периоде обычны боли в позвоночнике, которые нельзя запускать иначе они могут перейти в хронические, а если захотите рожать не один раз ? какой стресс для тела , надо держать его все время в форме. Поэтому берегите себя смолоду , что бы были силы еще и внуков держать на руках.
