בדיקות דם

חובה לקריאה (שמירה על בריאות ספורט תזונה ומה אסור) !!! עם הגיל מטבוליזם (חילוף חומרים) מתחיל לעבוד יותר איטי , לאחר בדיקות הדם אנחנו מתחילים לראות שהכולסטרול שלנו והסוכר בדם עולה. בשביל לשמור על הבריאות שלנו אנו צריכים לשפר את המטבוליזם דרך 2 דברים: אוכל וספורט. על מנת לשמור על תזונה טובה אנו צריכים לאכול […]