פציעות ספורט

צריך לברר את מצב הבריאותי של הגב לפני ביצוע פעילות ספורטיביות. באחת מכתבות שלי אני סיפרתי מה יכול לקרוא אם בן אדם שמתחיל לעשות ספורט אינטנסיבי בלי הכנה מיוחדת, בטח שאפשר להבין אותו שהוא פתאום התחיל לעשות ספורט אחרי הפסקה גדולה ורוצה להשיג תוצאות כמה שיותר מהר. דווקא אז יכול להיפגע הגב ולהביא את האדם […]